Klaar voor Jouw Transformatie?

Tweede Paasdag 2021 was de dag dat bij mij de knop om ging, na een dag vol lekkernijen, ongezond voedsel en een weegschaal die 155,3 kg aangaf.

Door Groeneveldt PT werd ik met open armen ontvangen, zonder oordeel en met een goed plan.

De maanden die volgden waren zwaar, mentaal en fysiek uitdagend, maar iedere week zag ik de progressie. De mijlpalen volgden: 30 april 2022 woog ik 99.9 kg, die zomer deed ik mee aan diverse evenementen, triathlon, runs, fietstochten en begin maart 2023 liep ik mijn eerst halve marathon tijdens de CPC Den Haag, what’s next?

Remie en Naomi hebben mij geweldig geholpen mijn doelen te bereiken, zowel mentaal als fysiek. Eerst was het afvallen, op zijn laagst tikte de weegschaal 87 kg aan en nu ga ik voor stabiliteit. Ik heb me nog nooit zo fit en fijn gevoeld.

Zij waren mijn ‘stok-achter-de-deur’. Ik kan veel vertellen over alle PT sessies die we samen gehad hebben, maar nodig je vooral uit om het zelf te ervaren.

Belangrijkste resultaten 🚀

• Transformatie van 155,3 kg naar een stabiele 87kg 🎯
• Van hijgende beer naar halve marathon loper 🏃‍♂️
• Van 'dat eet Randy wel op' naar bewuste leefstijl keuzes 🧠

-16 kg in minder dan 6 maanden! 💪🎉

Samen met onze fantastische klant hebben we een halfjaarplan opgesteld met zijn gewenste doelen, en we hebben deze allemaal bereikt! 😎✅

In minder dan 6 maanden hebben we zijn streefdoel behaald. Op dit moment hebben wij zijn doelen doorgetrokken naar het vergroten van spiermassa en het corrigeren van onevenwichtige spierontwikkeling door hiervoor beoefende enkelzijdige sport.

Wil jij ook met ons gericht en persoonlijk samenwerken om te transformeren naar de beste versie van jezelf, aan je doelen te werken en deze uiteindelijk echt te behalen?

Belangrijkste resultaten 🚀

• -16 kg in minder dan 6 maanden 🎯
• Toename van spiermassa en kracht 
• Mentaal krachtig

 Het was een grote uitdaging voor mij om weer te gaan bewegen omdat ik 6 jaar geleden een hernia operatie heb gehad in mijn onderrug. Ik kon bijna niets meer doen, ook kleine dagelijkse dingen. Stapje voor stapje heeft Remie mij geholpen om sterkere spieren op te bouwen en meer beweging in mijn rug te krijgen. Na een korte periode merkte ik al een enorm verschil, was van mijn pijn af en ik kon veel meer doen! Hiernaast is training met Remie elke keer anders, geen training is hetzelfde en hij helpt heel veel om gemotiveerd te blijven.

Belangrijkste resultaten 🚀

• Klacht vrij na blijven hangen van resultaat na hernia operatie 🎯
• - 10kg
• Weer vertrouwen in lichaam door klachtenvrij bewegen

Mijn ervaring met Groenevelt PT&T in Hoogvliet is geweldig! 

Al ruim 2 jaar trainde ik bij Remie, waarbij mij eerste doel 10kg afvallen binnen 7 maanden was behaald. Vervolgens zijn we gaan werken aan kracht en conditie en ook hiermee hebben we samen mooie resultaten behaald. Maar er was steeds een terugkerende pijnklacht en dat was een pijn in mijn rechterbil/onderrug elke ochtend bij het opstaan.

Remie besloot een loopanalyse te doen om deze specifieke klacht te achterhalen en stelde hieruit een speciaal plan op en wat bleek, precies wat ik nodig had om mijn rugklachten aan te pakken.

De trainingen zijn uitdagend, maar altijd met de juiste begeleiding en aandacht voor techniek. Door gerichte oefeningen en een verbeterde loophouding merkte ik al snel verschil en de pijn nam af. Na 12 weken gericht getraind te hebben zijn de klachten weg en sta ik elke ochtend zonder pijn op.

Remie’s deskundige aanpak en motiverende coaching zorgde ervoor dat ik elke training met vertrouwen en plezier heb gevolgd. Dankzij hem kan ik nu weer pijnvrij bewegen en sporten. Ik kan Groenevelt PT van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar effectieve en professionele begeleiding!

Belangrijkste resultaten 🚀

• Klachtenvrij 🎯
• - 10kg
• Verhogen van spiermassa